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ちょっとしたリハビリ

今日は、会社の帰りに温泉まで走ってみました。

ちょっとしたリハビリのつもりです。

約4.2kmを27分

膝が痛くなることもなく、そこそこのペースで走れました。

しかし、どんどん暑くなってくるので、足が痛くなるよりも暑さにまいってくるほうが先にきそうです・・

この時期は走れてもせいぜい10kmまでかなぁ


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コメント 2

honeys

    凄いじゃないですか?

     10kmもはしれるなんて(尊敬)

     私も一時走りましたがせいぜい3kmでも足がガクガク

     して、、今は歩く方がいいので、朝・晩歩いています。


     お互い頑張りましょうv(^-^)v
by honeys (2007-08-03 22:52) 

haru_k2

無理しなければ徐々には距離は伸ばせると思ってます。
まあ、今の時期は暑さで先にまいってしまいますが。

こつこつ頑張りましょう~
by haru_k2 (2007-08-05 21:08) 

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